사과로 만드는 요리가 화제를 모으고 있다.
사과는 식이섬유가 많고 다당류 비율이 높아 다이어트에 도움이 된다.
또한, 케르세틴이라는 폴리페놀 성분은 항산화작용을 하여 노화를 막아준다.
사과는 비타민이 풍부하여 피부에 좋고, 사과 속 펙틴이라는 성분은 위장 운동을 도와 변비에도 효과적이다.
사과로 만드는 요리의 종류에는 사과파이, 사과잼, 사과 맛탕, 사과 샐러드, 사과 튀김 등이 있으며,
이러한 다양한 레시피를 이용해 가을 철 입맛을 돋우게 할 수 있다.
이외에도 사과는 잼이나 주스로도 이용되며 생으로 깎아 섭취해도 과일 자체로도 달콤한 맛이 좋은 인기 만점 후식이다.
사과로 만드는 요리의 소식을 접한 누리꾼들은 "사과로 만드는 요리, 사과는 여러가지 효능이 있는 과일이구나", "사과로 만드는 요리, 사과는 생으로 깎아
먹는 것만으로 맛있다", "사과로 만드는 요리, 사과 샐러드를 해서 먹어볼까" 등의 다양한 반응을 보였다.