우리나라 성인 4명 중 1명은 일상생활에서 스트레스를 받는 것으로 나타났다. 특히 40대의 스트레스 인지율이 가장 높았다.
15일 질병관리청의 국민건강통계에 따르면 2024년 기준 19세 이상 성인의 스트레스 인지율은 25.9%로 집계됐다. 스트레스 인지율은 평소 일상생활에서 스트레스를 '대단히 많이' 또는 '많이' 느낀다고 응답한 사람의 비율을 의미한다.
성별로 보면 여성의 스트레스 인지율이 28.6%로 남성(23.3%)보다 높았다.
연령별로는 40∼49세가 35.1%로 가장 높았고, 30∼39세(34.7%), 19∼29세(30.3%)가 뒤를 이었다. 10년 전인 2014년 조사와 비교하면 30대(34.0%)의 스트레스 인지율이 가장 높았고 20대(28.9%)가 뒤를 이었다. 당시 40대는 26.9%로 20대보다 낮았다. 이를 고려하면 최근 10년 사이 중년층의 스트레스 수준이 높아진 것으로 분석된다.
성별과 연령을 함께 보면 차이가 더 뚜렷했다. 남성은 40대의 스트레스 인지율이 36.3%로 가장 높았다. 반면 여성은 30대의 스트레스 인지율이 41.5%로 가장 높게 나타났다.
스트레스의 주요 원인은 직장생활과 경제 문제로 나타났다. 전체 응답자 가운데 직장생활이 25.7%로 가장 높았고 경제 문제가 25.0%로 뒤를 이었다.
특히 남성 40대의 경우 직장생활을 가장 큰 스트레스 원인으로 꼽은 비율이 46.6%에 달했다. 이는 경제 문제(36.0%)나 부모·자녀문제(4.2%)보다 크게 높은 수준이다.
여성은 스트레스 요인에서 가족 문제가 상대적으로 크게 나타났다. 여성 30대는 직장생활(28.2%)을 가장 큰 스트레스 원인으로 꼽았지만, 40대에서는 부모·자녀 문제(27.6%)가 직장생활(23.2%)과 경제 문제(20.1%)보다 높은 비율을 기록했다.
여성은 30대부터 70세 이상까지 부모·자녀 문제를 가장 큰 스트레스 요인으로 꼽은 비율이 13.9~27.6%로 두 자릿수를 기록했다. 반면 남성은 모든 연령대에서 부모·자녀 문제를 가장 큰 스트레스 요인으로 꼽은 비율이 3.3~9.2%로 10% 미만에 머물렀다.