곧 민족의 명절 추석이다. 추석엔 다른 때보다 과식을 하기 쉬운데, 속이 더부룩하고 소화가 안 되며 배에 가스가 차는 것이 대표적인 체한 증상이다.
체했을 때엔 특정부위를 지압해주면 한결 나아진다. 바로 엄지와 검지 사이의 움푹 패인 합곡혈이다.
이 합곡혈은 소화가 안 될 때, 배에 가스가 찼을 때는 물론이고 두통이나 생리통, 감기에도 효가가 있다. 따라서 다양한 통증을 완화시켜주는 좋은 지압부위다.
건강할 때 이 합곡혈을 지압해주면 아프지 않다. 그러나 체했을 때에 합곡혈을 누르면 통증을 느낄 수 있다.
그래도 이 통증을 참고 꾹꾹 눌러서 지압해주면 체했던 것이 내려가면서 소화가 잘 된다.
체하는 것을 예방하기 위해서는 평소에 적당히 먹는 습관을 기르고 만일 과식하게 되어 체했을 때는 병원에 바로 가기보다는 합곡혈을 계속해서 눌러주어 완화시켜주면 좋다.