「ランナーが単なる記録にとらわれず、自身の身体を理解し、健康的な生活のバランスを見つけられるよう、サムスン電子が頼れるヘルスパートナーになる。」
チェ・ジュニル サムスン電子MX事業部デジタルヘルスチーム常務は14日、ソウル中区テピョンノビルでメディアブリーフィングを開き、こう述べた。サムスン電子は元韓国代表マラソン選手であるクォン・ウンジュ監督とともにブリーフィングを行い、ギャラクシーウォッチとサムスンヘルスを活用すれば体系的にランニング訓練ができると紹介した.
サムスン電子がランニングに注目するのには理由がある。ランニング同好会である「ランニングクルー」が拡散し、韓国におけるランニング人口が1000万人を超えたと推定される。成人3人に1人はスマートウォッチを使用しており、自身のランニング記録を分析・共有する文化が広がっている。サムスン電子は「サムスンヘルス」の高度化したデータとギャラクシーウォッチの精密な計測技術がランナーの最適なパートナーだと明らかにした。サムスンヘルスはサムスン電子のウェアラブルと連動し、睡眠と運動データを測定・分析する総合健康プラットフォームである.
◇ マラソン選手も使うギャラクシーウォッチ
サムスン電子はサムスンヘルスのランニング指標をトップレベルのマラソン選手も積極的に活用していると紹介した。実際、サムスン電子チームギャラクシー所属のウガンダ長距離陸上選手ジェイコブ・キプリモは3月にポルトガルで開かれたハーフマラソン大会でギャラクシーウォッチ8を着用し、57分20秒の世界新記録を樹立した。新記録樹立にはサムスンヘルスが提供したランニング指標が役立ったというのがサムスン電子の説明だ.
選手が活用するランニング指標は一般利用者もアプリケーション（アプリ）で直感的に確認できる。サムスンヘルスはランニングの質を左右する左右非対称の程度、接地時間、滞空時間、規則性、上下動、スティフネス（剛性）など6つの核心項目を示す。これにより、利用者は身体バランスの偏りを確認してけがを防ぎ、足が地面に接している時間と滞空比率を測定して最も効率的な走行リズムを見つけることができる。また、走行時の身体の揺れや弾力を確認し、エネルギー浪費を最小化できる.
サムスンヘルスは身体内部の変化まで精緻にモニタリングする。10分のランニングで心肺持久力を確認する最大酸素摂取量（VO2 Max）指標、体成分の変化を分析して脱水によるパフォーマンス低下を予防する発汗量（Sweat Loss）機能などを提供する.
◇ カスタマイズ型プログラムを提示、「手首上のコーチ」
サムスンヘルスは昨年から、個人に最適化したランニングペースを提示し、体系的にランニング能力を向上できるようにするカスタマイズ型「ランニングコーチ」サービスを提供している。クォン監督がランニングコーチプログラムの開発に参加した。クォン監督は「ギャラクシーウォッチのランニングコーチはリアルタイム音声ガイドでオーバーペースを防ぎ、忙しい日常の中のランナーに合ったスケジュールを提供する」と述べ、「個人に最適化したランニングパートナーだ」と語った.
利用者が「12分走テスト」を通じて自身の持久力とペースを測定すると、1から10までランニングレベルが自動付与される。診断後は基礎体力の増進から高強度トレーニングまで160余りの専門プログラムのうち、個人のレベルに合った訓練がカスタマイズで提案される.
サムスンヘルスはランニング後の回復状態を参照できる情報を提供し、けがなく運動を継続できるよう支援する。睡眠、メンタルヘルス、栄養状態といった日常指標はもちろん、その日のコンディションに合わせて休息を提案する「エネルギースコア」まで提供する。よく走る方法と同じくらい重要な「よく休む方法」を案内するというわけだ。クォン監督は「睡眠中の段階別分析や血中酸素濃度を通じて前日のトレーニングの疲労度を客観的に把握できるため、無理な疾走によるけがや疲労骨折を予防できる」と強調した.