最近、SNSを中心に、飛行機の狭いエコノミー席で体を丸めて眠る、いわゆる「機内睡眠チャレンジ」が拡散しているが、専門家はこれは生命に直結する危険な行為だとして警告を相次いで発している。
26日（現地時間）、フォックスニュースなど海外メディアによると、TikTokなどには座席の上で膝を胸に引き寄せた後、シートベルトで脚を巻いて固定する方式の睡眠動画が相次いでいる。利用者は「狭い座席でもベッドで丸まって寝るような熟睡効果がある」と主張するが、医療陣と航空専門家はこれを強く非難している。
専門家は、この姿勢が深部静脈血栓症（DVT）、いわゆる「エコノミークラス症候群」の発症率を極端に高めると指摘する。精神科医キャロル・リーバマン博士は「血栓が生じやすい環境を自らつくる非常に危険な行為だ」と述べ、「脚の血栓が血管を伝って肺に移動した場合、急死につながり得る肺塞栓症を引き起こす可能性がある」と警告した。
法的な処罰の可能性も大きい。サラ・ネルソン米国客室乗務員労組委員長は「シートベルトは必ず骨盤の下に低く着用しなければならない必須規定だ」と述べ、「客室乗務員の指示を拒否し、異常な方法でベルトを使用した場合、最大3万5000ドル（約5000万ウォン）の罰金が科され得る」と強調した。
機内の健康管理指針によれば、長距離飛行時にはむしろ1時間ごとに立って歩くか、座ったまま足裏運動を行うなど、血流を助ける行動が不可欠である。またCDC（米疾病対策センター）は、アルコールは脱水を誘発し深い眠りを促して長時間の不動姿勢を生じさせ得るため、代わりに水を十分に飲むことを推奨している。
あわせて米連邦航空局（FAA）は、予期せぬ乱気流の発生時にシートベルトが乗客を保護する唯一の装置であることを強調した。膝を抱え込む異常な姿勢は、乱気流の衝撃時に関節骨折や深刻な脊椎損傷につながり得るため、絶対に避けるべきである。